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Shie
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マスクを外したくない歯並びはどうする？治したいけどお金ない時の対策を紹介
Shie
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いよいよマスク解禁の兆しが見えてきましたね！
でも本音を言うと「マスクは外したくない」と思っている人も少なくないのでは？
理由はいろいろあると思いますが、歯並びが悪いというのもそのひとつ。
治したいけどお金がない、とお困りの人もいらっしゃると思います。
そこで今回は、歯並びが悪いからマスクを外したくない、治したいけどお金がない、というときの対策をご紹介します！
Contents
歯並びが気になってマスクを外したくない！
2023年3月からマスク着用は個人の判断でということになり、実質的なマスク解禁となりましたね。
でも、「歯並びが悪い」「口元に自信がない」という理由で「マスクを外したくない！」と思っている人も多いのではないでしょうか？
冬の間や花粉の時期はつけていても違和感はないですが、夏になれば暑いしマスクをしているのは煩わしいもの。
これからどんどん外す機会は増えていくことでしょう。
長いマスク生活の中で口元はどのように変化したのでしょうか？
まずはマスクと歯並びの関係を調べてみました！
マスクをしていると歯並びが悪くなる！？
長い間マスクをつけていることで歯並びが悪くなるという可能性はゼロではないようです。
どういうことなのか、見てみましょう。
口呼吸で歯並びが悪くなる
マスクをしているとき、無意識に口呼吸になっていることはありませんか？
マスクで口や鼻が覆われていて息苦しく、ついつい口呼吸になってしまうのです。
口呼吸で口の中はどうなるのかというと、まず舌の位置が下がります。
通常の鼻呼吸では上あごに舌先がついているのが正しい舌の位置なのですが、口呼吸になるとその位置が下がり、下の歯の裏側に舌先がついているような状態になってしまいます。
歯並びというのは、内側の舌の圧力と外側の唇や頬の圧力によって整列しています。
この均衡が崩れることで歯並びが悪くなる可能性があるのです。
これを防ぐためには、気づいたときに口呼吸から鼻呼吸に戻すということを意識するといいでしょう。
舌先がどの位置にあるかも意識しよう！
表情筋が弱り歯並びが悪くなる
マスクをしていると表情筋を使わなくなる、と聞いたことはありませんか？
会話中、マスクをしているときの表情筋の活動量はしていないときに比べて半分～1/4にまで減ってしまうという実験結果もあります！
表情筋を使わない生活が長く続くと筋力が弱ってきますよね。
表情筋が弱ると口を閉じる力も弱まり、先ほどの口呼吸の原因になってしまいます。
また、歯並びは頬の筋肉によっても均衡が保たれているので、そういった面でも歯並びに影響が出やすくなってしまうのです。
今日はあまり表情を動かさなかったな…という日は、口を大きく開けて顔の筋肉を動かしてみましょう！
私はお風呂に入ってるときに顔の体操をしてるよ！
歯並びを治すには？
歯並びが気になってマスクを外したくないという人にとって、マスク解禁はできれば避けたいもの。
とはいえ一生マスクを外さないわけにはいきません。
歯並びを治して自信満々で素顔を見せたいですよね！
歯医者さんで歯列矯正をするにはどのような方法があるのでしょうか？
治療期間や費用についてもまとめてみました！
ワイヤーによる治療
歯列矯正でこれがこうなった笑
— 秋沙 (@k_prinprin) February 3, 2023
そりゃ顔も変わるわな❗️ pic.twitter.com/GmZjSDfwbg
歯列矯正と聞いてまず思い浮かぶのがこのワイヤーによる治療ではないでしょうか。
歯医者さんでは「ブラケット矯正」と言われるもので、ブラケットという金属やセラミックの器具を歯に固定し矯正する方法です。
歯列矯正は保険が効かないので費用は医院によってバラバラ。
どこをどのくらい治すかの個人差もあるので費用や期間はあくまでも目安ですが、一般的に期間は1～3年、費用は全部で60～150万円ほどかかると言われています。
マウスピースを装着する
昨年7月22日から始めたマウスピースによる歯列矯正が3回目の計画修正となり、今日新しい物が届いた。順調に進めばあと15枚(週)で完了！6月14日に終わる予定だが、さてどうなる事やら…(笑)
— Argent (@Argent_spoon) March 2, 2023
画面左が1枚目。右が現在までのマウスピース。
おわかりいただけるだろうか( *¯ 罒¯*)ｲｰ#マウスピース矯正 pic.twitter.com/7tBBJYdQog
自分の歯並びに合ったマウスピースを作り、それを嵌めることで少しずつ歯列を矯正していく方法です。
家にいるときだけ装着していればよく、ワイヤー治療のように常につけている必要ははありません。
歯にワイヤーをつけているのを見られたくないという人に向いていますね。
こちらもあくまでも目安ですが、すべての歯を整える場合、期間は1～2年、費用は60～100万円です。
インプラント治療
こう言う感じの笑った時に綺麗なスマイルラインになる真っ白な歯に憧れてずーっとインプラントとか調べまくっちゃってるけど自分の歯を大事にしたい気持ちもあるし、、
— なみへい (@namihei1206) January 16, 2022
でも歯列矯正とホワイトニングじゃ限界あるんだよなぁ😔 pic.twitter.com/u0SsvaUNCn
歯ぐきに人工的な歯根を埋め、その上にプラスチックやセラミックでできた人工歯を生成するというのがインプラント。
以前は、歯がなくなったお年寄りが施す治療というイメージでしたが、最近は歯を美しく見せたり歯並びを整えたりする審美治療としても使われていますよね。
歯列矯正だけでなく色も白くすることができるので、美容的な面でも人気ですがとても高額なイメージがあります。
実際にインプラントは歯1本あたり合計30～40万円ほど、全部の歯を治すとなると数百万単位の費用がかかると言われています。
基本的に保険は適用されませんが、医療費控除の対象になり税金の還付を受けることができます。
治療期間は数カ月～半年ほどと、ワイヤーやマウスピースに比べると短いですね。
ラミネートべニア、ルミネアーズ
ラミネートベニア調べてたけど
— Sou (@somz_er) October 19, 2022
ルミネアーズっていうのがあるんだ…
削りたくないし耐久性も高いみたいだし調べよ🥲
日々進化🥲 pic.twitter.com/twknwvyxuU
ラミネートべニアは、歯の表面を削りセラミック製のシェルを貼り付ける方法で、歯につけるネイルチップ（付け爪）のようなものです。
ルミネアーズはラミネートべニアの進化版といった感じです。
シェルがだいぶ薄くなり、ラミネートべニアが0.8～2mmなのに対しルミネアーズは0.1～0.5mmほど！
ワンデーのソフトコンタクトレンズくらいの薄さでしょうか。
歯の表面をほとんど削らないので麻酔の必要がなく、25年以上効果が持続すると言われています。
歯並びと同時に色もきれいにできますし、治療期間は最短で2日ほどとかなりスピーディです。
いいことばかりのルミネアーズですが、費用はかなり高額。
ルミネアーズは1本あたり8～15万円ほど、ラミネートべニアはそれよりわずかに安い程度のようです。
歯並びを治したいけどお金がない！
歯医者さんで歯並びを治す方法をご紹介しましたが、どれも高額で、治療期間が長いものが多かったですね。
「お金ないよー！」という人のために、安価で即効性のある方法を探してみましたよ♪
インスタントスマイル
インスタントスマイルというこちらの商品は、自分の歯の上から装着するだけで使えるスグレモノ。
「歯のウィッグ」といった感じですぐに綺麗な歯並びを手に入れることができます。
 | 価格:3,980円 |
では、使い方と口コミをご紹介しますね♪
インスタントスマイルの使い方
基本的な使い方は以下となります。
- コップなどに熱湯を入れ、インスタントスマイルを浸けて温める
- 柔らかくなったインスタントスマイルを自分の歯にフィッティングする
- いちどフィッティングすればその後はワンタッチで着脱が可能に！
使うときは、基本的に接着剤は要りません。
外れやすい場合には入れ歯安定剤などを使うといいようです♪
インスタントスマイルの口コミ
歯医者さんに行かなくてもすぐに使えるインスタントスマイル、楽天で購入された方の口コミを集めてみました！
最初はなかなかはめられませんでしたが、今では簡単にできます。欠けた歯があるのですが、歯医者さんに通うのが大変なので利用してます。外出する時は良いです。
助かりました！最初はロバのような顔になり笑えましたが…何度か調整し使えるようになりました！
私のいびつな歯並びには、嬉しいお品です。自然な感じの色で、人前でも気づかれず笑顔でいられます。最初は上手くはめられませんでしたが、徐々に慣れてきます。お湯の温度がだいじですね。
慣れないと出っ歯になってしまうこともあるみたいです。
でもうまく調節するととても自然で、気づかれにくいとの口コミが多かったです！
ほかにはこのような口コミもありました。
前歯が微妙に出ていて装着感が今一でした。やはりこのような商品はカタログでは無理があると思います。これはこちら側の問題で商品は良いとおもいますが。
1、2回使うなら良いのかも？すぐ割れます
「どうしても出っ歯になってしまう」という声も。
自分の歯の形や装着の仕方で個人差があるようですね。
また、すぐに割れてしまうこともあるようですが、基本的には繰り返し使えます。
劣化して割れても使いやすいのでリピートしているという人が多かったですよ！
インスタントスマイルコンフォート
先ほどのインスタントスマイルよりも60％薄型になったのがこの「インスタントスマイルコンフォート」です。
 | 価格:5,480円 |
使い方は従来品と同じで、自分の口の形に合わせてから使用します。
歯の色は、真っ白なブライトホワイトと自然な色味のナチュラルホワイトの2色となっています。
楽天の口コミもご紹介しますね！
ダメ元で購入しましたが、想像以上に良いものでした。
前歯がスキッパで 購入しました。入れ歯用の安定剤だけで前歯にくっついてくれてます。
今朝、ﾀﾞﾝﾅに私のつけ前歯を見せたら「普通の歯と思ってわからなかった」そうです。
自然で綺麗な歯になれて満足です！出っ歯もならないから良かったです
商品の色や形は自然でよかったですが、装着がうまくできませんでした。
工夫が必要かもしれませんのでまたチャレンジしてみます。
残念なことに、これは私の歯並びのせいかもしれないが歯への吸着（接着？）が弱く、すぐにずれてしまう。
自然に装着できた、想像以上に良いものだったという意見のほか、ずれてしまってうまくくっつかないという人もいたようですね。
こちらも市販の入れ歯用安定剤を使うとうまく接着してくれるみたいですよ！
まとめ
歯並びが悪くてマスクを外したくない、治したいけどお金がないという人への対策をご紹介しました！
マスク解禁が近づいていますが、口元にコンプレックスがあってマスクを外したくないという人は多いようです。
歯並びを治すには歯医者さんで歯列矯正をするのが一番ですが、お金も時間もかかってしまいます。
治したいけどお金がない！という人は、ワンタッチで装着するだけの「インスタントスマイル」がおすすめですよ。
＼ワンタッチで簡単!!キレイな口元に／
| 価格:3,980円 |
気になる人はいちど試してみてはいかがでしょうか♪
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